2019-09-03から1日間の記事一覧

ダイエット効果倍増!? ボルダリングで痩せるご飯

こんにちは! よしひろです! ボルダリングで ダイエットしたい! でもなかなか痩せられない… そんなあなたに これをボルダリング後に 食べれば効果倍増 ダイエット飯をご紹介します! ボルダリングって 実は体重が5キロ痩せれば 一つ難しい課題がクリアでき…

初めてでも1人でも楽しめるボルダリング

こんにちは! よしひろです! インスタでボルダリングを見て 楽しそうだなと思ったけど、 1人で行くのはちょっと怖い… 結局行くのをやめてしまった そんな経験ありませんか? 実は1人でも ボルダリングは楽しめるんです! 今回は1人で行くことへの 不安の解…

ボルダリングが社会人にオススメな理由

こんにちは! よしひろです! 最近あなたは 運動をしていますか? 朝から晩まで会社にいて 家に帰ってきても ダラダラして終わり そんな生活を続けていませんか? そんなあなたにオススメしたいのが ボルダリングです! ではなぜボルダリングが オススメなの…